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Psanamente

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Psicología Transpersonal

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¿Qué es Psanamente?

Es un espacio de Psicología orientado al Autoconocimiento y la Expansión de la Conciencia  desde una visión integral, es decir, contemplando los aspectos físico, emocional, mental y espiritual. 

Un espacio desde el cual se busca promover la visión del Enfoque Transpersonal, una rama de la psicología hoy reconocida y acreditada internacionalmente, que integra los aportes de las Psicologías de Occidente,  las Filosofías Orientales (el Budismo Tibetano, el Budismo Zen, el Taoismo, la Vedanta y el Sufismo) y los descubrimientos de las Neurociencias aplicadas. 

Desde este enfoque y lejos  de la mirada patologizante de la interioridad humana (propia de la psicología clásica), se propone trabajar con los recursos y fortalezas de los individuos, propiciando la autorregulación emocional, el autoconocimiento y el despliegue de sus potencialidades.

La Psicología Transpersonal es una disciplina destinada a sintetizar la Ciencia y la Espiritualidad Auténtica.- Stanislav Grof-

En Psanamente encontrarás un Espacio de Lectura con artículos que tocan diversas temáticas que nos convocan a re-pensarnos. Así como también un Espacio Terapéutico donde se propone un apoyo personalizado para quienes están interesados en iniciar un camino de autoconocimiento y desarrollo.

¿Quién soy yo?

quién soy yo

Me llamo Lucia Perez y me gradué como Psicóloga en la Universidad Nacional de Mar del Plata, Argentina -Matrícula Nacional 59889-.

Más allá de mis estudios académicos, siempre me han interesado temáticas como: el desarrollo del ser humano, el camino hacia la autorrealización, la búsqueda del sentido trascendente de la vida, la felicidad, la gratitud, el bienestar, la ampliación de la conciencia… temáticas que lamentablemente son poco desarrolladas en el ámbito de nuestra formación profesional y que, sin embargo, son fundamentales para quienes buscamos comprender al ser humano desde otro lugar, alejados de la mirada materialista y mecanisista del sujeto y la vida.

Es por eso que una vez finalizados mis estudios de grado, me he dedicado a profundizar mi formación en el paradigma de la Psicología Transpersonal, un enfoque que propone una manera de concebir al ser humano que comparto plenamente.
He realizado diversos cursos de posgrado, participado de seminarios y continuamente me estoy capacitando en este enfoque que no solo contornea mi encuadre de trabajo sino también mi manera de concebir la vida.

«Lo que realmente define la orientación transpersonal es el modelo de la psique humana que reconoce la importancia de las dimensiones espirituales o cósmicas y el potencial evolutivo de la conciencia».-Frances Vaughan–

Lucia psicologa transpersonal

En qué te puedo ayudar

«Nuestro ser, nuestra verdadera esencia, vino a este mundo con una única finalidad: desplegarse al máximo posible. Pero para ello tenemos que aprender a escucharnos, pues solo conectandonos con nuestra propia hondura podremos ser más congruentes en nuestras elecciones y sentirnos más plenos e integrados».

El trabajo del terapeuta es el de ser un guía para su paciente ayudándolo a comprender de qué manera transita las diversas gamas de su interioridad, cómo sus propios patrones determinan su vida y, a partir del contacto con la propia hondura y a través de diversas técnicas y ejercicios, logre desplegar lo mejor de sí, aprendiendo a elegir desde un lugar más libre y consciente cada día.

Ir al Espacio Terapeútico

psanamente_psicologia_online

«¿Estás buscando iniciar un tipo de 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐝𝐢𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐭𝐞, que esté más relacionada con tus intereses, tus búsquedas y tu visión acerca de la vida? »⁣
⁣
❈ Si estás atravesando una situación particular en tu vida que te genera angustia y malestar.⁣
⁣
❈ Si deseas finalmente realizar un cambio, pero te da miedo hacerlo o no sabes cómo.⁣
⁣
❈ Si te observas repitiendo una y otra vez los mismos patrones de respuestas o conductas disfuncionales.⁣
⁣
❈ O bien, simplemente necesitas un espacio para pensar-te, reflexionar y adquirir herramientas prácticas para tu día a día.⁣
⁣
❦ ᴇʟ ᴍᴏᴍᴇɴᴛᴏ ᴇꜱ ᴀʜᴏʀᴀ ❦⁣
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Desde una mirada amplia y sensible, integrando los conocimientos de Occidente y las prácticas de Oriente (meditación, atención plena, respiración consciente, Eneagrama), te ofrezco acompañarte en tu camino ღ⁣
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⇝ 1° Sesión Orientativa Sin Cargo ⇜

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Dijo Lao Tse: "un viaje de mil millas comienza con Dijo Lao Tse: "un viaje de mil millas comienza con un solo paso". Hoy agradezco por todas las millas recorridas en lo que llevo de mi vida, pero  sobre todo por ese primer paso dado, aquel que me llevó a iniciar el gran viaje, aquel que me trajo hasta aca.

Cuan importante es poder mirar hacia atrás y agradecer por como se han ido trazando los caminos que nos conducen hasta donde nos encontramos hoy. Agradecer incluso por las desilusiones, porque el haberlas transitado también forma parte del camino y de los aprendizajes recolectados.

Quizás el "viaje de mil millas" no sea un viaje en el sentido literal (un viaje de placer o vacaciones) sino que refiera a un gran cambio, a un viaje hacia nuestra propia interioridad...donde armados nos desarmamos para volver a reconfigurarnos, colocando las piezas en otro lugar y reemplazando aquellas que por obsoletas, dañadas o inútiles ya no encajan más.

Sea cual sea el viaje que hoy tengamos por delante, lo que sí es seguro es que su comienzo va a depender de nosotros, de que finalmente decidamos dar "ese" paso.

#PsicologíaTranspersonal
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Sin lugar a dudas el viaje más largo es el que em Sin lugar a dudas el viaje más largo es el que emprendemos hacia el interior de nosotros mismos. 
Un viaje largo... sí... porque el camino que recorremos dura lo que dura nuestra vida misma. 🍃

En este viaje lidiaremos con nuestros dolores, con nuestros temores, con nuestros puntos débiles... pero también descubriremos nuestros recursos, nuestras fortalezas... nuestra posibilidad. 
Aprenderemos a enfrentar nuestra oscuridad pero también a reconocer nuestra luz y a desplegarla. 
Como en todo viaje, poder contar con un 𝐠𝐮𝐢𝐚 que nos acompañe hará el camino más liviano, hasta incluso más disfrutable. 
Un guía que nos vaya iluminando el sendero en los momentos donde no haya tanta claridad... que nos muestre los atajos o nos ayude a bordear los obstáculos... que nos saque de los pantanos cuando sin darnos cuenta volvemos a caer en ellos... Pero también, y fundamentalmente, que nos enseñe... que nos provea de herramientas que nos permitan sentirnos seguros de nosotros mismos para, luego, poder seguir transitando el camino...ahora por nuestra propia cuenta.

Y si a veces el viaje se torna pesado, tendremos el consuelo de que no necesitaremos esperar a llegar a la meta final para recibir el gran premio. Sino que con cada paso recorrido, con cada peldaño subido, podremos ir recolectando pedacitos de ese premio...nuestras pequeñas-grandes 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚𝐬. .
~● "... y me sentí 𝒐𝒓𝒈𝒖𝒍𝒍𝒐𝒔𝒐 𝒅𝒆 𝒎𝒊... y comencé a 𝒑𝒆𝒓𝒅𝒐𝒏𝒂𝒓𝒎𝒆... y 𝒎𝒆 𝒂𝒎𝒆, me amé como nadie jamás lo hizo, y de tanto negarme a mí mismo, al final 𝒎𝒆 𝒅𝒊𝒋𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒔𝒊.." ●~ .
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Cuántos sueños o proyectos guardamos en el cajó Cuántos sueños o proyectos guardamos en el cajón por sentir que no estamos hechos para ellos. 
Medios y Miedos son palabras compuestas por las mismas letras, pero sin embargo se sostienen en significados tan opuestos... Qué es lo primero en lo que nos enfocamos cuando se nos hacen presentes nuevos anhelos o propósitos: ¿en los recursos y herramientas de los que disponemos para alcanzarlos? ¿ó en las explicaciones teñidas de racionales que fabricamos para intentar autoconvencernos de que no podremos lograrlos? ¿De qué manera te resuenan estas palabras? Si quieres compartirlo desde aquí te leo.
Un abrazo, Lucia 🌸🧠 --------
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Hay situaciones que, por más que no queramos, esc Hay situaciones que, por más que no queramos, escapan a nuestro control, imponiéndose más allá de nuestra voluntad y deseos. 
𝑄𝑢𝑒𝑟𝑒𝑟 𝑟𝑒𝑠𝑖𝑠𝑡𝑖𝑟 𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑙𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑒𝑠, 𝑒𝑠 𝑐𝑜𝑚𝑜 𝑞𝑢𝑒𝑟𝑒𝑟 𝑐𝑎𝑚𝑏𝑖𝑎𝑟 𝑙𝑎 𝑑𝑖𝑟𝑒𝑐𝑐𝑖𝑜𝑛 𝑑𝑒𝑙 𝑣𝑖𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑎𝑔𝑖𝑡𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑐𝑜𝑛 𝑓𝑢𝑒𝑟𝑧𝑎 𝑛𝑢𝑒𝑠𝑡𝑟𝑜𝑠 𝑏𝑟𝑎𝑧𝑜𝑠... 𝑎𝑙 𝑓𝑖𝑛𝑎𝑙 𝑠𝑜𝑙𝑜 ℎ𝑎𝑏𝑟𝑒𝑚𝑜𝑠 𝑑𝑒𝑟𝑟𝑜𝑐ℎ𝑎𝑑𝑜 𝑢𝑛𝑎 𝑔𝑟𝑎𝑛 𝑐𝑎𝑛𝑡𝑖𝑑𝑎𝑑 𝑑𝑒 𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔𝑖𝑎. 
Por eso desde el Tao se nos enseña a no forcejear con lo inevitable, a ejercitarnos en el arte de soltar el control y aprender a fluir con las circunstancias que se nos van presentando en la vida. 
A partir de este no-forcejeo podremos utilizar nuestra energía de manera más constructiva: poder detenernos, observar y reconocer la situación para, luego, en el momento oportuno poder tomar la decisión más adecuada.

Se trata entonces de aprender a ejercitar la flexibilidad, de poder ir adaptándonos a lo que surge, tal como las velas de un barco se adaptan a las distintas intensidades del viento.🌬 -------- ¿Y tu de qué manera navegas en las tempestades? ¿Cuáles son tus estrategias?

Si quieres compartirlo, desde aquí te leo.
Un abrazo, Lucia 🌸🧠 #Psanamente
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Este Domingo 17hs (Argentina) haremos un Instagram Este Domingo 17hs (Argentina) haremos un Instagram en vivo para charlar un rato sobre Astrología y Psicología del Eneagrama. Grandes herramientas de Autoconocimiento e Introspección que perfectamente pueden ir de la mano✾
Allí anunciaré también el próximo taller online que estoy preparando. 

¡Los esperamos!
𝑆𝑜𝑙𝑡𝑎𝑟 𝑎𝑞𝑢𝑒𝑙𝑙𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑠𝑢𝑗𝑒𝑡𝑎 𝑝𝑒𝑟𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑛𝑜 𝑠𝑢𝑚𝑎... 𝑠𝑖𝑛𝑜 𝑝𝑜𝑟 𝑒𝑙 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑎𝑟𝑖𝑜 𝑟𝑒𝑠𝑡𝑎.
𝑆𝑜𝑙𝑡𝑎𝑟 𝑎𝑞𝑢𝑒𝑙𝑙𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑣𝑒𝑒... 𝑝𝑒𝑟𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑛𝑜 𝑎𝑙𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎. "El Budismo nos enseña que la alegría y la felicidad surgen del dejar ir. Por favor, siéntate y haz un inventario de tu vida. ¿Hay cosas a las que has estado aferrado y que en realidad no son útiles y te privan de avanzar?" 𝑄𝑢𝑒 𝑙𝑜𝑠 ℎ𝑖𝑙𝑜𝑠 𝑛𝑜 𝑠𝑒𝑎𝑛 𝑛𝑢𝑛𝑐𝑎 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑎𝑚𝑎𝑟𝑟𝑎𝑟𝑛𝑜𝑠 𝑎 𝑛𝑎𝑑𝑎 𝑛𝑖 𝑎 𝑛𝑎𝑑𝑖𝑒, 𝑠𝑖𝑛𝑜 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑡𝑒𝑗𝑒𝑟... 𝑇𝑒𝑗𝑒𝑟 𝑟𝑒𝑑𝑒𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑛𝑜𝑠 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑒𝑛𝑔𝑎𝑛, 𝑣𝑖𝑛𝑐𝑢𝑙𝑜𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑛𝑜𝑠 𝑛𝑢𝑡𝑟𝑎𝑛, 𝑝𝑢𝑒𝑛𝑡𝑒𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑛𝑜𝑠 𝑐𝑜𝑛𝑒𝑐𝑡𝑒𝑛 𝑦 𝑛𝑜𝑠 𝑎𝑦𝑢𝑑𝑒𝑛 𝑎 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑠𝑖𝑡𝑎𝑟 𝑝𝑜𝑟 𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑐𝑎𝑚𝑖𝑛𝑜 𝑑𝑒 𝑎𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑖𝑧𝑎𝑗𝑒𝑠... 𝑝𝑜𝑟 𝑙𝑎 𝑣𝑖𝑑𝑎 𝑚𝑖𝑠𝑚𝑎.

𝐶𝑎𝑟𝑖𝑛̃𝑜𝑠, 𝐿𝑢𝑐𝑖𝑎 🌸🧠 .
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