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Un cuento budista para reflexionar

14/07/2020 Por Lucia Perez 1 Comment

El Agua Clara

Un día, cuando caminaban por una región montañosa, Gautama Buda ya mayor, bajo el sol de mediodía le dijo a su discípulo Ananda:

―Estoy sediento, Ananda. Cuando atravesamos las montañas, pasamos un arroyo. ¿Puedes retroceder el camino y traerme un poco de agua?

Ananda, deshaciendo el camino, regresó hasta el arroyo. Pero una vez allí se dio cuenta de que unas carretas acababan de atravesarlo, embarrándolo todo. Las hojas muertas que antes yacían en el fondo ahora flotaban sobre el agua. Ésta ya no era bebible y por supuesto no podía llevársela a Buda.
Decidió entonces regresar junto a Buda. Además, sabía que unas millas más allá del sitio donde habían parado, corría un gran río de agua cristalina.

Pero Buda, que era muy estricto, le dijo:

―Vuelve otra vez, porque recuerdo que cuando pasamos esa agua era pura y cristalina.

Ananda protestó:

―Entiéndelo: entre que llegamos aquí, pasaron unas carretas por el riachuelo y el agua ya no es bebible.

―Lo sé ―dijo Buda―, pero ve y siéntate en la orilla, lleve el tiempo que lleve. Ve y siéntate. No te metas en la corriente, porque si te metes en ella, la ensuciarás de nuevo. Simplemente espera, observa y no hagas nada. Esas hojas muertas desaparecerán, el barro se asentará. Entonces, llena mi cuenco y regresa.

Ananda fue al riachuelo de nuevo porque no podía desobedecer a Buda y allí se sentó a esperar. Y esperando, vió cómo el barro y las hojas muertas se iban asentando despacito, dejando el agua clara y pura, tal cual es su naturaleza.

Llenó su cuenco y de regreso entendió lo que Buda trataba de enseñarle:

―Ananda, no te metas en el río, no sigas la corriente de tu mente, espera en la orilla y simplemente observa. La naturaleza verdadera de tu mente es esa claridad cristalina, ensuciada por pensamientos y emociones que son pasajeros.

¿Cuántas veces nos quedamos atrapados en la corriente de nuestra propia mente?

Practicar la Atención Plena consiste justamente en aprender a observar y detectar cuándo nuestras aguas se han tornado pantanosas. Y en sentarnos en la orilla a esperar pacientes hasta que la suciedad vaya decantando. Sabiendo que ninguna evaluación, reacción, o toma de decisión puede ser acertada, funcional o incluso saludable, si es realizada mientras estamos inmersos en esas aguas lodosas.
En cambio, si damos espacio a que la claridad vuelva a emerger, desde ese estado de quietud, tendremos una visión más amplia y la posibilidad de accionar de manera más lúcida y consciente.

Detenerse, Observar y Esperar el momento oportuno para tomar la Decisión oportuna… de eso se trata.


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Filed Under: Sin categoría

Reader Interactions

Comments

  1. Carlos says

    15/07/2020 at 10:49

    Fortalecer » el observador interior » , tomar distancia de los sucesos , sin dejar de estar atentos
    , para actuar en el momento correcto …
    Muy lindo cuento !

    Responder

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Pᴏʀ ᴇsᴏ ɴᴏ ʜᴀʏ ᴘᴜɴᴛᴏs ғɪɴᴀʟᴇs,
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𝚂𝚎 𝚕𝚕𝚊𝚖𝚊 𝙲𝚊𝚕𝚖𝚊 𝚂𝚎 𝚕𝚕𝚊𝚖𝚊 𝙲𝚊𝚕𝚖𝚊 ღ⁣
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y me costó muchas tormentas.⁣
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Se llama calma y cuando desaparece…. salgo otra vez a su búsqueda.⁣
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Se llama calma y me enseña a respirar, a pensar y repensar.⁣
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Se llama calma y cuando la locura la tienta se desatan vientos bravos que cuestan dominar.⁣
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Se llama calma y llega con los años cuando la ambición de joven, la lengua suelta y la panza fría dan lugar a más silencios y más sabiduría.⁣
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Se llama calma cuando la amistad es tan sincera que se caen todas las máscaras y todo se puede contar.⁣
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Se llama calma y el mundo la evade, la ignora, inventando guerras que nunca nadie va a ganar.⁣
⁣
Se llama calma cuando el silencio se disfruta, cuando los ruidos no son solo música y locura sino el viento, los pájaros, la buena compañía o el ruido del mar.⁣
⁣
Se llama calma y con nada se paga, no hay moneda de ningún color que pueda cubrir su valor cuando se hace realidad.⁣
⁣
Se llama calma y me costó muchas tormentas y las transitaría mil veces más hasta volverla a encontrar.⁣
⁣
Se llama calma, la disfruto, la respeto y no la quiero soltar.⁣
⁣
- Dalai Lama -
Dijo Lao Tse: "un viaje de mil millas comienza con Dijo Lao Tse: "un viaje de mil millas comienza con un solo paso". Hoy agradezco por todas las millas recorridas en lo que llevo de mi vida, pero  sobre todo por ese primer paso dado, aquel que me llevó a iniciar el gran viaje, aquel que me trajo hasta aca.

Cuan importante es poder mirar hacia atrás y agradecer por como se han ido trazando los caminos que nos conducen hasta donde nos encontramos hoy. Agradecer incluso por las desilusiones, porque el haberlas transitado también forma parte del camino y de los aprendizajes recolectados.

Quizás el "viaje de mil millas" no sea un viaje en el sentido literal (un viaje de placer o vacaciones) sino que refiera a un gran cambio, a un viaje hacia nuestra propia interioridad...donde armados nos desarmamos para volver a reconfigurarnos, colocando las piezas en otro lugar y reemplazando aquellas que por obsoletas, dañadas o inútiles ya no encajan más.

Sea cual sea el viaje que hoy tengamos por delante, lo que sí es seguro es que su comienzo va a depender de nosotros, de que finalmente decidamos dar "ese" paso.

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𝕄𝔸𝕀𝕋ℝ𝕀 es una palabra de origen s 𝕄𝔸𝕀𝕋ℝ𝕀 es una palabra de origen sánscrito que significa Aᴍɪsᴛᴀᴅ Iɴᴄᴏɴᴅɪᴄɪᴏɴᴀʟ ᴄᴏɴ Uɴᴏ Mɪsᴍᴏ e implica tener una relación imparcial con todas las partes de quienes somos. Asentir a quien se es.⁣
⁣
Por eso va mucho más alla de la autoestima. Es autoafecto, autovaloración, disposición a ᴄᴜɪᴅᴀʀ ᴅᴇ sɪ ᴍɪsᴍᴏ. Aprender a ejercer la amabilidad hacia todas las cualidades de nuestro ser, incluso hacia aquellas que son dificiles de aceptar, aquellas de las cuales nos avergonzamos, aquellas que nos causan dolor. Mirando hacia nuestro interior con compasión hacia todo lo que emerge mientras vamos tomando consciencia de lo que somos y hacemos.⁣
⁣
Al aceptar nuestras luces y sombras, al aceptarnos en nuestra totalidad,  iniciamos un proceso de transformación. Y es desde este estado de integración que podremos ser más congruentes en nuestra vida, más plenos y más libres también.⁣
⁣
¿De qué manera te cuidas a ti mism@? ¿Cuál es tu actitud Maitri más cotidiana? ❧⁣
Si quieres compartirlo desde aquí te leo.⁣
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Cariños,⁣
Lucia 🌸🧠⁣
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Cuántos sueños o proyectos guardamos en el cajó Cuántos sueños o proyectos guardamos en el cajón por sentir que no estamos hechos para ellos. 
Medios y Miedos son palabras compuestas por las mismas letras, pero sin embargo se sostienen en significados tan opuestos... Qué es lo primero en lo que nos enfocamos cuando se nos hacen presentes nuevos anhelos o propósitos: ¿en los recursos y herramientas de los que disponemos para alcanzarlos? ¿ó en las explicaciones teñidas de racionales que fabricamos para intentar autoconvencernos de que no podremos lograrlos? ¿De qué manera te resuenan estas palabras? Si quieres compartirlo desde aquí te leo.
Un abrazo, Lucia 🌸🧠 --------
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